Cefnogaeth i deuluoedd a ffrindiau

Sut allwch chi helpu

• Deall eu hanghenion : mae taith pawb yn wahanol ac efallai y bydd angen pethau gwahanol ar eich ffrind neu aelod o’r teulu ar wahanol adegau.
• Byddwch yn gefnogol: cael sgyrsiau, gwrando’n ofalus a chyfeirio at gymorth ychwanegol os ydych chi’n meddwl y gallai fod o gymorth.
• Cymorth ymarferol: gofynnwch beth sydd ei angen arnyn nhw – allwch chi helpu i gasglu meddyginiaeth neu siopa bwyd? Oes angen help arnyn nhw gyda gofal plant wrth iddyn nhw brosesu eu profiad neu fynychu apwyntiadau?
• Anogwch nhw i ofalu am eu hiechyd a’u lles eu hunain: gan sicrhau bod gorffwys, adferiad a maeth yn dal i gael blaenoriaeth.

Sut gall y Ganolfan Gymorth helpu

Mae’r Hwb Cymorth i Ddioddefwyr a Goroeswyr Terfysgaeth yn cynnig ystod eang o wasanaethau i chi a’r person rydych chi’n ei gefnogi, gan gynnwys:

• Gweithwyr achos ymroddedig sy’n datblygu cynlluniau personol ar gyfer cael mynediad at gymorth uniongyrchol a pharhaus. Gall hyn gynnwys atgyfeiriadau ar gyfer cymorth seicolegol a chymorth gan gymheiriaid.
• Gwybodaeth ymarferol ac ariannol , gan helpu eich ffrind neu aelod o’r teulu i ddeall budd-daliadau a hawliadau, yswiriant a chynlluniau ariannol eraill a allai fod yn berthnasol.
• Cymorth ac arweiniad ar sut i ddelio â sylw’r cyfryngau a’r cyhoedd ar ôl ymosodiad terfysgol.
• Cymorth drwy linell gymorth yr Hwb Cymorth a sgwrs fyw .

Gall cefnogi rhywun ar ôl ymosodiad terfysgol effeithio ar eich lles emosiynol eich hun. Mae’r Hwb Cymorth hefyd yn darparu gwybodaeth ac adnoddau y gallwch eu defnyddio i’ch cefnogi’ch hun yn ystod y cyfnod hwn.